由行政院體育委員會製作出版的上班健身操推展計畫光碟，即日起免費索取，歡迎各企業協助推廣及宣傳，若有興趣者，請至新竹市政府教育局體健課免費索取光碟。
新竹市政府教育局指出，這套上班健身操推展計畫是針對現今上班族工作壓力大，長期坐式工作、生活缺少活動所設計適合工作場所，簡易、安全、有效的健身活動，共有「活力飛揚健身操」、「舒活減壓健身操」二套，強調一天二次健身操，每次八分鐘，讓你活力一整天。
上班健身操推展計畫光碟，歡迎公司、企業免費索取，希望透過計畫的推展，促使企業能更加重視員工體育運動的推展，鼓勵及輔導員工成立運動性社團，培養上班族人口規律的運動習性，進而有效改進其坐式生活型態，促進身體健康。


http://www.hccg.gov.tw/web/News?command=showDetail&postId=185214&groupId=8547
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