智慧城堡~~皂本萱科

你知道樹木有心跳嗎？微風會對你輕唱嗎？如果你也想傾聽自然的心跳與律動，乘著西風一同暢遊初秋的森林，你絕對不能錯過 10月3日（星期六）東眼山自然教育中心所舉辦的「森心合一，森身不息」森林體驗活動。透過靜坐與冥想沈靜心神，感受身心合一的平靜與能量，在充滿柳杉芬多精的森林中，吐故納新。用暢快的涼風，喚醒身上的每一個細胞，使人神清氣爽，心情舒暢。

蔣勳曾說：「存在於大自然的聲音無所不在。當你閉起眼睛，靜靜地坐下來，你會發現，靜，原來就是一種聲音。」透過專業人員的帶領，利用冥想和靜坐，尋找到大自然的節奏，細細品味森林，體會自然跟自己身體合而為一的喜悅，感受莊子所說「天地有大美而不言」的境界。此外，根據研究發現，一般人平常都是處於緊張狀態的腦波，但是透過靜坐與冥想，身心放鬆之後，腦波的頻率會下降，分泌出「腦內嗎啡」，讓人心情愉悅，還可以提高免疫力。

東眼山自然教育中心邀請您於中秋時節一同用心來閱讀森林，探索一草一木背後豐富的訊息。本次活動從早上9點到下午1點，名額50人，額滿為止，活動費用免費，只需繳交門票及入園停車費，並自備午餐。詳細報名方式請查詢東眼山自然教育中心網頁，或來電洽詢。
活動查詢：
東眼山自然教育中心
電話：（03）382-1533分機217
網址：http://www1.forest.gov.tw/NEC/TYS/tys_2_3.aspx

http://www.forest.gov.tw/ct.asp?xItem=48485&ctNode=1787&mp=1