close
洗澡應該每天全身都洗嗎?
以基本的洗澡方式來說
每天入浴，並且使用肥皂洗澡，
對大部分的人來說是理所當然的。
不過，每天洗澡有時也會清潔過度。
尤其是手和腳，由於並不常分泌油脂，
因此不必每天用肥皂清洗。
以三十到四十幾歲的人來說，冬天時隔日洗一次就可以了。
常覺得小腿搔癢的人，可能是因為時常清洗過度的緣故。
每天全身洗澡成為日常生活的一部分，是近幾十年的事。
最近逐漸增加的"不潔恐怖症"，
也就是一天不洗澡就會覺得骯髒的想法其實是種偏見。
清潔過度反而會損害角質的障壁作用，絕對不是好習慣。
而背部及胸部中央的皮脂分泌旺盛，可以每天洗。
至於腳趾頭很容易出汗，要經常清洗。
如果很在意腳的味道，可以用刷子加強清洗。
如同前述，依不同的部位，採用不同的方式洗澡是很重要的。
全身皆以相同方式清洗的人，請務必要更改你的洗澡方式。
至於以沐浴乳洗澡的方式並不推薦給乾性肌膚的人使用。
沐浴乳是液狀，容易用量過多。
根據資料顯示，與固體肥皂相較，
沐浴乳的使用量高出肥皂平均使用量的20倍之多。
因此肌膚容易乾燥的人，還是使用肥皂比較好。
浴巾的質料方面，尼龍製品的刺激性比較大，使用棉質浴巾較好。
有很多人喜歡用沐浴球刷及沐浴乳洗"泡泡浴"，
這其實也是最近越來越多年輕人肌膚乾燥的原因。想不到吧！
資料來源：吉木伸子
以基本的洗澡方式來說
每天入浴，並且使用肥皂洗澡，
對大部分的人來說是理所當然的。
不過，每天洗澡有時也會清潔過度。
尤其是手和腳，由於並不常分泌油脂，
因此不必每天用肥皂清洗。
以三十到四十幾歲的人來說，冬天時隔日洗一次就可以了。
常覺得小腿搔癢的人，可能是因為時常清洗過度的緣故。
每天全身洗澡成為日常生活的一部分，是近幾十年的事。
最近逐漸增加的"不潔恐怖症"，
也就是一天不洗澡就會覺得骯髒的想法其實是種偏見。
清潔過度反而會損害角質的障壁作用，絕對不是好習慣。
而背部及胸部中央的皮脂分泌旺盛，可以每天洗。
至於腳趾頭很容易出汗，要經常清洗。
如果很在意腳的味道，可以用刷子加強清洗。
如同前述，依不同的部位，採用不同的方式洗澡是很重要的。
全身皆以相同方式清洗的人，請務必要更改你的洗澡方式。
至於以沐浴乳洗澡的方式並不推薦給乾性肌膚的人使用。
沐浴乳是液狀，容易用量過多。
根據資料顯示，與固體肥皂相較，
沐浴乳的使用量高出肥皂平均使用量的20倍之多。
因此肌膚容易乾燥的人，還是使用肥皂比較好。
浴巾的質料方面，尼龍製品的刺激性比較大，使用棉質浴巾較好。
有很多人喜歡用沐浴球刷及沐浴乳洗"泡泡浴"，
這其實也是最近越來越多年輕人肌膚乾燥的原因。想不到吧！
資料來源：吉木伸子
全站熱搜
留言列表
