| 主辦單位： | 泰山文化基金會 |
| 活動期間： | 2006/12/2 ~ 2006/12/2 |
| 活動地點： | 95年12月2日(星期六)下午2：30～4：30 彰化縣文化局1樓演講廳（彰化市中山路二段500號） |
| 聯絡方式： | 洽詢：02-25017722 泰山文化基金會 系列場次表可上網查詢：www.taisun.com.tw/found.htm |
| 活動內容： | 講題：美麗人生─談個人、婚姻、家庭的保養 講師：游文治 ( 精神科醫師、家庭與婚姻治療師 ) 追求人生的幸福與意義，是每個人的人生目標，要達到此目的，基礎就是要從個人身體與心理的保養做起。但統計資料顯示自殺死亡率從民國80年代每十萬人口7-8人，增加到民國94年底的18.5人。可見不快樂的人越來越多。 人是否快樂，當然是取決於大腦的判斷。所以個人身體的保養以腦的保養為重點，包括吃飯、睡覺、情緒、思考與行為，有規律的工作與休閒生活，進一步到個人心理保養，再到兩個人的婚姻與家庭的保養，最終目的在創造生命的意義與追求人生幸福。推薦精神健康基金會十全大法，這些方式可供大家參考。 1. 日常生活起居有規律 2. 每天認真的作事情 3. 每天至少有一段放鬆的時間 4. 早上醒來精神飽滿 5. 晚上定時上床睡覺 6. 晚上上床睡覺時覺得今天過的充實 7. 每星期有機會和別人聊聊天 8. 每星期有機會參與各種活動 9. 每天肯定自己過得有意義 10. 每天肯定自己有關心到別人 現場游醫師將以行醫多年經驗，提供大眾預防與身心保健的方法，千萬不要錯過。 |
| 活動費用： | 0 免費參加，歡迎追求個人及家庭更幸福的大眾前往 |
| 備註事項： | 公務人員及彰化縣市國中小教師，可獲認證２小時研習時數。 |
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